Modeldiät

Dauer: 3 Tage
Morgens: 1 hart gekochtes Ei
Mittags: 175g Magerquark
Abends: 175g Magerquark

Ich habe den Magerquark mit Wasser gemischt und dann bisschen Flüßigensüßungsmittel hinzugefügt.

Erfahrung: Hab einen Tag durchgehalten, am nächsten Morgen ging es mir gar nicht gut und hatte danach einen Tag voller FA's. Ich werde sie nochmal versuchen und gucken, dass ich am nächsten Tag erstmal aufhöre ohne eine FA zu bekommen.
Gewichtsverlust: Nach einem Tag -1kg
Wenn man sie durchzieht ca. 2-5 kg

4.6.15 14:23

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